Ecomvina Thông thường, tóc bạc chỉ xuất hiện khi bạn bước tới độ tuổi 40 – 50. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện nay, tình trạng tóc bạc sớm gặp khá nhiều ở các bạn trẻ. Tóc bạc sớm ở trẻ em cũng khiến nhiều ba mẹ lo lắng. Bạn có biết nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi là gì? Hãy cùng Ecomvina tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục trong bài viết này nhé!
NỘI DUNG BÀI VIẾT
1. Thế nào là tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi?
Không phải ai cũng may mắn sở hữu một mái tóc óng đẹp, chắc khỏe. Tuổi trẻ là thời điểm đẹp nhất với mái tóc đen mượt mà, làn da căng mịn và sức trẻ dồi dào.
Dân gian xưa hay nói: “Cái răng, cái tóc là góc con người”. Thế nhưng, nét đẹp tuổi xuân của nhiều bạn trẻ lại đang bị đánh mất bởi tình trạng tóc bị bạc sớm. Theo các nguyên cứu hàng đầu trên thế giới, tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ thường xảy ra trước 20 tuổi ở người da trắng. 25 tuổi với người châu Á và trước tuổi 30 với người châu Phi.
Tuy nhiên, hiện nay, nhiều người bị bạc tóc từ rất sớm. Không chỉ tóc bạc sớm ở tuổi 30, nhiều người còn có tóc bạc sớm ở tuổi 17, tóc bạc sớm ở tuổi 15, 14. Thậm chí, hiện nay, còn có nhiều tóc trẻ em cũng chuyển sang màu bạc. Điều này khiến nhiều bạn trẻ lo lắng, buồn phiền và mất tự tin trước đám đông.
2. Bạn có biết 9 nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi
Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi luôn là vấn đề được đặc biệt quan tâm. Vậy tại sao tóc lại bạc ở lứa tuổi này? Nguyên nhân tóc bạc bao gồm nhiều yếu tố. Dưới đây là một số “thủ phạm” chính gây ra tình trạng tóc trắng ở người trẻ tuổi.
2.1. Thiếu Vitamin và khoáng chất
Sự thiếu hụt vitamin và khoáng chất là nguyên nhân phổ biến nhất khiến tóc bạc sớm. Đồng thời, cũng khiến tóc thưa và tóc gãy rụng.
Các Vitamin nhóm B vô cùng quan trọng cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng nhất đối với sức khỏe của mái tóc. Vitamin B9 (Acid folic) rất cần thiết cho việc tạo nên các tế bào mới. Sự đóng góp của vitamin B7 giúp duy trì cấu trúc và sức bền của tóc. Vitamin B5 có vai trò giúp kích thích hình thành các mô giàu protein. Trong đó có Keratin – là một chất giúp tóc mềm mượt, chắc khoẻ.
Thiếu hụt Biotin, vitamin D3 cũng có thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm.
Có một nghiên cứu về tình trạng tóc bạc sớm trước tuổi 25 ở thanh niên Ấn Độ được đăng trên tạp chí International Journal of Trichology vào năm 2016. Kết quả nghiên cứu cho thấy một hàm lượng thấp ferritin huyết thanh dự trữ chất sắt, cholesterol tốt HDL-C và vitamin B12 thường hay gặp ở những người có tóc bạc sớm.
2.2. Tuyến giáp có vấn đề
Nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi còn liên quan đến tuyến giáp. Bộ phận tuyến giáp đóng vai trò kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Nếu tuyến giáp hoạt động yếu hoặc quá mức sẽ làm giảm quá trình sản xuất Melanin, khiến tóc bị bạc.
2.3. Tiêu thụ thực phẩm, chế độ ăn uống thiếu lành mạnh
Sử dụng rượu bia, chất kích thích trong thời gian dài sẽ khiến tóc bạc sớm cao hơn bình thường. Bởi trong các loại đồ uống này có chứa nồng độ cồn ethanol cao, khiến tế bào tóc bị tổn thương.
Hiện nay, nguyên nhân tóc bạc sớm ở thanh niên phần lớn là do việc sử dụng và lạm dụng quá nhiều chất kích thích. Thói quen lạm dụng này sẽ đẩy nhanh quá trình lão hoá của tóc. Không nên sử dụng quá nhiều chất kích thích là cách chữa tóc bạc sớm ở thanh niên được nhiều chuyên gia tư vấn.
2.4. Lo lắng và căng thẳng kéo dài
Sự căng thẳng mệt mỏi kéo dài khiến các mạch máu bị co thắt lại. Điều này làm ảnh hưởng đến việc lưu thông máu và tiếp nhận chất dinh dưỡng. Các bộ phận trong cơ thể sẽ không được cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ.
Đây cũng chính là nguyên nhân khiến tóc xấu đi, tóc bạc nhiều. Sợi tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất sẽ bị suy yếu, lão hóa nhanh, máu xấu tóc bạc. Bởi vậy, hãy luôn cố gắng điều tiết công việc, cuộc sống… một cách hợp lý để tránh trình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài bạn nhé!
2.5. Thiếu vận động
Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chúng ta trở nên khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Cùng với đó, vận động thể thao hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu dưỡng nang tóc. Đặc biệt, còn giúp sản sinh các tế bào hắc tố tốt nhất cho mái tóc. Khi bạn lười vận vận động cũng sẽ tác động đến mái tóc khiến tóc bị thiếu chất dinh dưỡng và khả năng bị bạc sớm.
2.6. Hút thuốc lá
Việc sử dụng thuốc lá trong thời gian dài khiến cho các mạch máu của bạn bị co lại. Hút thuốc lá cũng gây ra sự tích tụ mảng bám trong mạch máu. Tạp chất Nicotin có trong thuốc lá có thể tác động tiêu cực đến hệ tuần hoàn và sức khỏe của bạn. Bên cạnh đó, các loại độc tố khác có trong thuốc lá làm phá hủy các bộ phận của cơ thể, bao gồm nang tóc khiến mái tóc suy yếu và bạc màu.
2.7. Mắc các bệnh lý
Mắc bệnh là cũng một trong những nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Các bệnh lý về máu có nguy cơ chuyển hóa đều làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm.
Cụ thể, bệnh bạch biến được gây ra bởi sự rối loạn trong hệ miễn dịch. Khi mắc bệnh, hệ miễn dịch sẽ tấn công lại cơ thể chúng ta. Điều này sẽ phá hủy các tế bào sản sinh sắc tố, gây ra nguy cơ tóc trắng sớm và rụng tóc.
2.8. Do gen di truyền
Theo nghiên cứu, di truyền đóng một vai trò rất lớn trong việc xác định tình trạng khỏe mạnh của tóc. Những người có người thân bị tóc bạc sớm thì nguy cơ bị tóc bạc sớm sẽ cao hơn nhiều so với những người khác. Tình trạng tóc bạc ở trẻ em cũng thường do nguyên nhân này.
2.9. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có hoá chất độc hại
Một số loại dầu gội, dầu xả, xà phòng hay thuốc nhuộm có chứa hóa chất độc hại. Các hoá chất này làm chân tóc bị hư tổn, tóc khô xơ và bạc màu. Các hóa chất này trực tiếp làm giảm mức độ Melanin, làm mất đi màu đen tự nhiên của tóc.
3. Nhổ tóc bạc có tốt không? Có nên nhổ tóc bạc?
3.1 Thói quen nhổ tóc bạc tiềm ẩn nhiều nguy hiểm
Bạn có biết: một sợi tóc bạc khi nhổ đi, chân tóc mọc lên vẫn là sợi tóc màu bạc trắng. Dù bạn có dùng hóa chất để can thiệp thì phần tóc mọc lên vẫn sẽ là màu bạc.
Theo nghiên cứu của các bác sĩ trường Đại học Bradford (Anh), hiện tượng bạc tóc là do nồng độ Hydroperoxide (H2O2) tích tụ quá cao trong nang tóc. Đây là một chất oxy hóa mạnh, phá hủy các sắc tố Melanin. Từ đó, khiến tóc bị mất màu và chuyển dần sang màu bạc.
Nhiều người lựa chọn việc nhổ tóc thường xuyên vì có thể đem đến cảm giác đỡ ngứa. Tuy nhiên, việc nhổ tóc bạc lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
3.2 Nhổ tóc bạc có hại như thế nào?
Nhổ tóc bạc có ảnh hưởng gì không?
Việc dùng nhíp nhổ mất gốc sợi tóc sẽ khiến nang tóc bị tổn thương. Từ đó, ảnh hưởng đến các dây thần kinh dưới nang tóc. Dùng nhíp nhổ đi gốc tóc còn có thể gây nhiễm trùng, hình thành sẹo. Thói quen này còn có thể khiến tóc mọc chậm và thưa thớt, dẫn đến tình trạng hói đầu.
Lớp màng mỏng bao quanh sợi tóc vô tình bị loại bỏ sẽ có tác dụng “chỉ hướng” cho sợi tóc mọc mới. Lúc này, tóc có thể mọc vào bên trong, gây ra ngứa và nổi mụn trên bề mặt da đầu.
Có thể nói, việc nhổ tóc bạc chỉ là biện pháp tạm thời và không mang lại lợi ích lâu dài cho mái tóc. Nếu trên đầu xuất hiện các sợi tóc bạc trắng, bạn không nên nhổ. Bạn có thể tham khảo các biện pháp chữa bạc tóc sớm dưới đây nhé!
4. Có thể ngăn tóc bạc sớm bằng cách nào?
Tóc bạc sớm có thể ảnh hưởng tới diện mạo trong giao tiếp hàng ngày mà không ảnh hưởng quá nhiều tới sức khỏe nói chung. Mặc dù vậy, chúng ta cũng không nên chủ quan với tình trạng tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Đồng thời, cũng cần lưu ý cách điều trị tóc bạc sớm ở trẻ em.
Lý do là hiện nay, các bạn trẻ có xu hướng lựa chọn các loại đồ ăn nhanh, sử dụng chất kích thích. Rất nhiều sản phẩm trong đó có chứa hóa chất độc hại. Biểu hiện từ mái tóc bạc có thể giúp cảnh báo trước tình trạng sức khoẻ. Vì vậy, bạn hãy chú ý tránh những sản phẩm độc hại như vậy để chống bạc tóc nhé!
Chữa tóc bạc sớm bằng cách nào?
Để trị bạc tóc sớm, bạn cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin. Các dưỡng chất được bổ sung cho tóc từ bên trong sẽ giúp tóc khỏe mạnh. Nhờ đó, một mái tóc khỏe sẽ giúp bạn tự tin hơn với diện mạo của chính mình.
Nếu bạn cảm thấy thật sự lo lắng vì tóc bạc sớm thì có thể đến với các bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị. Các bệnh lý cũng có thể là nguyên nhân làm tăng nguy cơ tóc bạc sớm. Điển hình như các bệnh: bạch biến (Vitiligo), rụng tóc từng mảng (Alopecia areata), tóc đốm bạc (Piebaldism)…
Bạn hãy kết hợp với việc ăn uống đầy đủ. Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Tránh thức khuya, tránh những căng thẳng, mệt mỏi… Có thể thư giãn bằng cách nghe nhạc, ngồi thiền, thể dục thể thao đều đặn… Những biện pháp này vừa giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể nói chung, vừa giúp ngăn ngừa tình trạng bạc tóc.
Đông Y thường dùng dược liệu để tạo nên thuốc chữa tóc bạc hay nước gội đầu. Các thảo dược hay được sử dụng là: uống hà thủ ô, nước đậu đen, bôi dầu dừa lên tóc… Đây cũng là cách chữa tóc bạc mà không cần nhuộm. Tuy nhiên, cách này sẽ cần thời gian lâu dài để làm tóc đen trở lại.
Sử dụng dầu gội nhuộm tóc
Bạn cũng có thể tìm đến các loại dầu gội nhuộm tóc thảo dược như: dầu gội Sin Hair, dầu gội Krush… Dòng sản phẩm này mang đến hiệu quả phủ nhuộm đen tóc chỉ sau một vài phút gội đầu.
Các loại dầu gội này chứa các chiết xuất từ thiên nhiên, rất lành tính và không gây kích ứng da đầu. Cách sử dụng rất đơn giản. Bạn có thể dễ dàng tự gội đầu nhuộm tóc tại nhà. Tóc bạc được phủ đen hay nâu rất đều màu; lại được nuôi dưỡng, không bị khô xơ, gãy rụng. Thời gian giữ màu tóc cũng có thể tới 3 – 4 tuần. Bạn có thể sử dụng xen kẽ với dầu gội đầu bình thường để chăm sóc cho mái tóc của mình.
Xem thêm: [Review] Top 10 Dầu gội phủ bạc tốt nhất năm 2022
5. Bao lâu nên nhuộm tóc bạc 1 lần?
Có vẻ như để che đi sự xuất hiện của tóc bạc, 90% lựa chọn đầu tiên của nhiều người sẽ là nhuộm tóc màu đen. Màu đen truyền thống này vừa tạo được cảm giác trẻ trung lại không bị lỗi mốt và khiến tóc trở nên đều màu.
Ngoài ra, nhuộm màu nâu cũng được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể cân nhắc chọn tông màu nâu để nhuộm mái tóc bạc của mình nhé!
Tuy nhiên, tóc luôn không ngừng mọc. Nếu không được nhuộm thường xuyên, phần tóc bạc dài ra sẽ khiến mái tóc không được đẹp. Việc nhuộm lại cả mái tóc bằng thuốc nhuộm sẽ tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Các hoá chất có trong thuốc nhuộm còn có thể làm ảnh hưởng không tốt đến tóc và da đầu.
Do đó, thay vì nhuộm lại toàn bộ mái tóc, bạn cần dặm lại chân tóc khoảng 2 – 3 tuần/lần. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu gội phủ bạc rất tiện lợi và nhanh chóng. Mái tóc bạc sẽ được phủ màu từ gốc đến ngọn, nhìn rất đều và óng mượt tự nhiên.
Hy vọng rằng những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi. Những cách phòng ngừa hữu ích sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này và “trẻ hoá” mái tóc. Bạn có thể tham khảo thêm những màu tóc nhuộm phù hợp nhất với tóc bạc để có một mái tóc đẹp và trẻ trung nhé!
![Dầu Gội Phủ Bạc Đen [Nâu] BiBop Collagen Nhật Bản (500ml) Gội Là Đen Không Cần Nhuộm Tóc, Thành Phần Tự Nhiên, Không Gây Kích Ứng Da Đầu[Hàng Công Ty]](https://vn-test-11.slatic.net/p/57d7b2348f296332dce1161097ae1753.jpg)
![Dầu gội phủ bạc thảo dược thiên nhiên Komi Nhật Bản [Chai 500ml - Chính Hãng]](https://salt.tikicdn.com/cache/280x280/ts/product/2e/85/1e/1b0b4fa844e69297dc09d36be66248b5.png)
